øvelse
Vejrtrækningsøvelse
Hvis du føler uro, stress eller angst, så prøv at fokusere på din vejtrækning. Se på cirklen og prøv at få din vejrtrækning til at følge rytmen.
øvelse
Hvis du føler uro, stress eller angst, så prøv at fokusere på din vejtrækning. Se på cirklen og prøv at få din vejrtrækning til at følge rytmen.